Dans un monde toujours plus mouvementé, il est essentiel de savoir écouter son corps, afin de lui donner le repos dont il a besoin. Si aujourd’hui, on entend de plus en plus parler de la méditation, c’est en raison du bien-être infini qu’elle apporte à l’organisme. La méditation permet de se libérer du stress quotidien.…
DetailsDepuis quelques années, l’addiction est devenue un problème de santé publique qui ne se limite plus à la dépendance au tabac, à l’alcool et aux drogues dites dures. Les études récentes la définissent comme une pathologie dans laquelle un individu éprouve une envie irrésistible de répéter un comportement tout en étant conscient de ses effets…
DetailsGrâce à l’évolution de la technologie, il existe désormais des accessoires très utiles aux sportifs qui recherchent plus de sensation et confort lors des entraînements. Parmi les solutions les plus plébiscitées aujourd’hui en raison de leur praticité et de leur efficacité, la montre cardio GPS est une référence. Il s’agit en effet d’un appareil de…
DetailsLe nombre de personnes âgées qui utilisent Internet et les appareils technologiques connexes continue d’augmenter, et il en va de même pour la technologie destinée à améliorer la vie des seniors. Plus de la moitié des personnes âgées de 65 ans et plus utilisent Internet et 77% possèdent un téléphone cellulaire, selon une étude de…
DetailsBienvenue en 2018, époque à laquelle nous n’avons jamais autant souffert de maux de dos ! La plupart des douleurs dorsales sont en partie dues à notre posture, comme le fait d’être avachi à regarder nos téléphones. Heureusement, s’ils sont en partis responsables du problème, ils détiennent aussi une partie de la solution alors on…
DetailsL’évolution et le progrès technologique ne cessent de progresser ! À tel point que l’on voit apparaître toutes sortes de gadgets plus ou moins utiles pour améliorer notre vie quotidienne. Drones, montres connectées healthy (santé), enceintes connectées (style google home), électroménager en tout genre, voitures, etc.tous les secteurs sont touchés. Cependant, il y a des…
DetailsAu vu du nombre impressionnant de montres sportives, que ce soit les modèles, les marques ou les fonctions, elles sont extrêmement nombreuses. Lorsque l’on se lance dans le sport ou simplement pour avoir des données sur notre activité physique, on peut opter pour un appareil de ce type. Discrète, qui se range facilement et n’encombre…
Details« Voulez-vous du thé ? » « Je vous sers un peu de thé ? » Telles sont les phrases que nous entendons de plus en plus dans les maisons. Vous appartenez sans doute à cette catégorie de gros consommateurs de thé qui ressentent une véritable paresse à s’en confectionner. Pour répondre à votre besoin constant d’obtenir les meilleures qualités de…
DetailsSi vous avez un problème de santé lié à la tension artérielle, vous devez rester au courant de votre tension artérielle. En fait, votre vie peut même dépendre de votre degré d’attention. Si vous prenez des médicaments, vous devez enregistrer des lectures précises de votre tension artérielle. Sans de bonnes données, il n’y a aucun…
DetailsSi vous voulez faire un essai de suivi de forme physique (mais sans portable), commencez par utiliser une application mobile qui compte vos pas. Cette méthode exige le moins d’engagement, et pourrait être intéressante si vous êtes un débutant. Certaines applications que nous aimons sont Argus, Fitbit, et Moves. Si vous courez ou faites de…
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